産後ダイエットメール講座

 

こんにちは、産後ダイエットの山内由美です。

私には二人の子供がいます。5才の息子と2才の娘です。

初めの子が生まれたときは、産後ダイエットということは殆ど考えませんでした。
出産直後に産褥体操をやったくらいでした。

でも母乳をやってたからなのか、自然に元の体重に戻りました。

ところが二人目の子のときはそうはいかなかったのです。

そのときも産褥体操はやったし、子供は母乳で育てました。

1ヶ月くらいで4キロ減ったのですが、そこで止まってしまったのです。

妊娠前に比べると12キロ増えていましたから、プラス8キロの状態で固まったわけです。

そんな私がスッキリと痩せた。

その方法をメールでお届けします。

 

タグ

2013年6月8日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ダイエット

このページの先頭へ